La flora intestinal o microbiota, como también se le conoce, es un conjunto de microorganismos que ayudan a cuidar la salud no solo de los intestinos, sino del cuerpo, en general.
Por ello, Productos Abadi recomienda el consumo de los siguientes alimentos:
- Fríjoles: este alimento es rico en proteínas, fibras y vitaminas. Son óptimos para reducir los ácidos estomacales, potenciar la flora intestinal y favorecer el incremento de energía
- Jengibre: información del blog de la EPS Famisanar, indica que gracias a su poder antibacteriano, el jengibre resulta un gran aliado para cuidar la flora intestinal y reducir las alteraciones que se pueden presentar en la misma.
- Manzanas: estas frutas son una buena fuente de carbohidratos y también fibra, que sirven como sustrato para la microbiota; es decir, que puede alimentarse de esta