El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) y la Revista de la Escuela de Salud Pública de México (ESPM) recomiendan las siguientes acciones para fomentar una relación sana con los alimentos entre las infancias:
- Evitar productos ultraprocesados y explicar por qué deben consumirse con moderación.
- Usar los sellos de advertencia en productos como guía para elegir opciones más saludables.
- Fomentar una relación positiva con la comida evitando distracciones, no obligar a comer en exceso, y no usar dulces como premio o castigo.
- Experimentar con diferentes preparaciones para superar aversiones alimentarias.
- Involucrar a niñas y niños en la compra y preparación de comidas saludables.
- Enseñar a detectar el hambre real y evitar el uso de la comida como premio o castigo.
- Limitar las porciones de alimentos poco saludables en lugar de prohibirlos por completo.
- Evitar obligar a “terminar el plato” para prevenir una mala relación con la comida.
Conscientes de la importancia de una buena alimentación en la niñez, Abadi Distribución de Alimentos, empresa líder en la industria alimentaria mexicana, emplea alimentos de la más alta calidad e higiene en su servicio de desayunos escolares.