Mes: julio 2021

Este 2021 LinkedIn introdujo nuevas extensiones de publicidad para mejorar tu perfil profesional  y visibilidad en su página.

Estas son algunas extensiones de publicidad de LinkedIn

• Publicar recordatorio. LinkedIn tiene una herramienta llamada Publicar Recordatorio, que le recuerda cada mes que escriba su propia actualización.
• Créditos para generar seguidores para la página de la empresa. Administradores de la página invitan a 100 conexiones por mes para seguir la página de la empresa.
• Mejora la historias. Las historias de LinkedIn no podían fallar aunque los videos de más de 20 segundos se cortan automáticamente. LinkedIn se asoció con Canva para las plantillas en un importante paso al proceso de profesionalización. 
• Página de productos op de la empresa. LinkedIn anunció una adición a la página de la empresa: páginas de productos. Todos los productos tienen espacio para textos y aplicaciones y pueden ser calificados de manera extensa por los usuarios. 

Las bebidas azucaradas causan enfermedades dañinas para la salud independientemente del aumento de peso. Los efectos nocivos por el consumo de estas bebidas son alteraciones metabólicas,  enfermedades crónicas y mayor riesgo de muerte. 

Un estudio publicado por el Boston Health Commission menciona que ingerir grandes cantidades de bebidas azucaradas aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardiacas y gota. 

Las mujeres que consumen una o más bebidas azucaradas, duplican el riesgo de desarrollar diabetes. Los riesgos de que un niño sea obeso aumentan 60% con cada bebida azucarada que consume diario. 

Tanto en niños como en adultos el consumo de una lata al día de bebidas azucaradas genera daños irreversibles en el organismo. Las personas con peso normal corren el mismo riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares que una persona con sobrepeso u obesidad. 

Los patógenos transmitidos por alimentos dañan seriamente la salud de las personas; algunos de estos patógenos son más dañinos en mujeres embarazadas y sus bebés. 

Los síntomas más comunes de las enfermedades transmitidas por alimentos son náuseas, vómitos, cólicos estomacales y diarrea. 

Algunos de los patógenos transmitidos por alimentos 

• Salmonella: De acuerdo con datos de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA),  la salmonella es una de las principales enfermedades de transmisión alimentaria. Se encuentra principalmente en huevos, carnes y leches poco cocinadas. 
• Norovirus: Se encuentra en verduras de hoja verde, mariscos/ostras, productos horneados, glaseados y agua contaminada.
• Listeria: Esta bacteria crece a temperaturas de refrigerador y se encuentra en alimentos refrigerados, leches y productos lácteos sin pasteurizar.
• Staphylococcus aureu: Está presente en la piel y fosas nasales de los seres humanos. Se encuentra en productos lácteos, ensaladas, comidas con alto contenido proteico y en seres humanos. 
• Escherichia coli: Se encuentra en carne de res que no está bien cocida o cruda, productos frescos no cocinados, jugo sin pasteurizar y agua contaminada. 
• Clostridium botulinum: Se encuentra en comida húmeda y con poco ácido como alimentos enlatados, alimentos envasados al vacío, derivados de carne de res, pescados y mariscos. 

La leche de soya es utilizada frecuentemente como sustituto de los lácteos tradicionales. Es importante aclarar que no se trata de leche estrictamente, es una especie de zumo con un aspecto parecido a la leche.

Los beneficios de la leche de soya son bastante amplios: un vaso de leche de soya contiene 4 gramos de grasa, 8 gramos de carbohidratos, 7 gramos de proteínas y 100 calorías aproximadamente. 

Estos son algunas de las propiedades y beneficios de la leche de soya

• Mejora el sistema circulatorio 
• Promueve la pérdida de peso
• Favorece la reconstrucción y recuperación muscular 
• Ayuda a prevenir la osteoporosis 
• Disminuye los síntomas de la menopausia
• Produce sensación de saciedad durante más tiempo
• Aporta proteínas con pocas calorías

Cada vez es más común que las personas decidan plantar sus propias verduras y hortalizas. La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) informó que los huertos domésticos son una fuente cada vez más importante de alimentos e ingresos para las familias de las zonas urbanas y conurbadas. 

Aquí te contamos cuáles son los vegetales fáciles de cultivar en casa

1. Tomates: Los expertos aconsejan cultivar la planta en un lugar con luz abundante y regarla con pequeñas cantidades de agua, 2 o 3 veces por semana. 
2. Zanahorias: Te debes asegurar que la tierra esté blanda para que las zanahorias crezcan derechas.
3. Pimientos: Para su cultivo, necesitas disponer de un lugar con luz abundante. Deben ser cultivados a una distancia de 40 a 50 centímetros entre cada planta.
4. Espinacas: Se pueden cultivar en pequeños huertos y con una separación de 30 centímetros entre cada planta. Regularmente crecen en cualquier tipo de suelo con suficiente materia orgánica. 
5. Chícharos: Se cultivan principalmente en otoño, con un clima fresco y sin demasiado calor. Se adaptan a todo tipo de suelos.