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Además de ser muy sabrosas, las hortalizas son fundamentales para la salud y tienen beneficios específicos para cada parte del cuerpo. Por ello, Productos Abadi se preocupa por ofrecer alimentos de calidad que contribuyen al bienestar de sus comensales.

La inmunidad del cuerpo se construye diariamente, a través de una historia alimentaria saludable, con el consumo de vegetales ricos en vitaminas y minerales con poderes antiinflamatorios y antioxidantes.

Las hortalizas contienen una serie de nutrientes variados, que son específicos para el funcionamiento adecuado de los diferentes órganos, células y tejidos del cuerpo.

¿Por qué es importante consumir hortalizas?

1. Son ricas en nutrientes fundamentales para el buen funcionamiento del metabolismo.

2. Gracias al consumo de hortalizas el cuerpo se mantiene bien hidratado. Esto es fundamental para los que practican deportes, ya que tras realizar ejercicio físico necesitan recuperar los líquidos y electrolitos perdidos durante la actividad.

3. Debido a su alto contenido de fibra ayudan a regular el funcionamiento intestinal, además contribuyen a mantener un mejor control de colesterol.

4. Las hortalizas pueden ayudar a prevenir la anemia, ya que son ricas en hierro y ácido fólico.

5. Las verduras de hojas verdes, como la col rizada o las espinacas, proporcionan calcio, ácido fólico, vitamina K y otros nutrientes que mantienen sana la estructura ósea.

6. Gracias a la ingesta de varias raciones de verdura y hortalizas al día, como zanahorias, espárragos o pimientos, se obtienen dosis necesarias de vitaminas A y C para satisfacer las necesidades de los ojos de forma adecuada.

El insomnio crónico es uno de los trastornos más comunes por mala alimentación, por lo que comer de forma saludable y dormir bien van de la mano. Abadi Distribución de Alimentos es una de las empresas comprometidas con abastecer productos que fomentan buenos hábitos entre sus colaboradores.

Las personas que duermen menos de cinco horas tienden a tener bajos niveles de leptina y altos niveles de ghrelina. De la misma manera, se ha observado que la falta de sueño produce un incremento en el apetito, especialmente de cosas dulces y altas en grasas.

Asimismo, la presencia de estos antojos puede estar relacionada con la hormona del estrés, que incrementa con la falta de sueño y contribuye a la sensación de hambre.

Una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition sugiere ingerir dos y media tazas de arroz blanco, lo que ayudará a tu organismo a descansar más rápido.

Abadi Distribución de Alimentos promueve este producto, procurando ofrecerlo en sus servicios de abastecimiento, incentivando la comodidad de sus consumidores finales.

El 22 de abril, Día Internacional de las Niñas en las Tecnologías de la Información y Comunicación, alienta a las niñas y mujeres jóvenes a considerar la posibilidad de orientar sus estudios y profesiones al campo de las carreras tecnológicas. Por ello, uno de los compromisos de Abadi Distribución de Alimentos es construir un ambiente de trabajo que promueva las mismas oportunidades de desarrollo para todos.

Las carreras STEM son carreras en ciencia, tecnología, ingeniería, matemáticas y medicina, profesiones que tendrán demanda en el futuro y fomentarán la economía del mañana. Por esto, Abadi Distribución de Alimentos considera importante motivar a más niñas y jóvenes a estudiar estas carreras.

La existencia de modelos femeninos visibles aumenta el interés de las niñas en las carreras STEM, ya que les ayuda a imaginarse a ellas mismas desarrollando esas actividades. Hoy en día, ya se comienzan a estudiar y dar visibilidad a referentes como la matemática del siglo XIX, Ada Lovelace, la científica McClintock, la astronauta Sally Ride o la primatóloga Jane Godall, entre otras.

La conducta de los consumidores al seleccionar, decidir y comprar sus alimentos está cambiando. Este tipo de acciones son relevantes para Abadi Distribución de Alimentos y otras compañías del sector, dado que les permite conocer mejor las necesidades de los clientes y consumidores.

Cada año, Euromonitor International identifica las tendencias emergentes y de rápida evolución que se espera ganen popularidad entre los consumidores. Estas son las que están cobrando popularidad en 2022.

La pandemia provocó que los consumidores realicen una renovación de vida, lo que resultó en cambios personales drásticos, estilos de vida y metas.

Por ello, las marcas y empresas Abadi Distribución de Alimentos se preocupan por adaptar sus servicios a las creencias y valores de los clientes y consumidores.

En un contexto de crisis ambiental, el Decenio de las Naciones Unidas sobre la Restauración de los Ecosistemas (2021-2030) es una buena oportunidad para reconstruir nuestro medio ambiente. Como parte de la industria alimentaria, Abadi Distribución de Alimentos contribuye a la causa implementando medidas de protección ambiental en sus operaciones.

Los científicos consideran que los siguientes 10 años serán cruciales para evitar el cambio climático y la pérdida de millones de especies. De esta manera, el programa para el medio ambiente de las Naciones Unidas propone algunas acciones necesarias para contribuir al freno del calentamiento global.

El Decenio de las Naciones Unidas busca fortalecer la capacidad de los grupos marginados que más perderán con la destrucción de los ecosistemas, como los pueblos indígenas, las mujeres y los jóvenes, tomando un papel activo en la restauración.

La carne artificial se consigue a partir de células madre musculares de animales vivos, sin necesidad de sacrificarlos. Las células madre se multiplican en el laboratorio colocándolas en un medio de cultivo que las nutre y contiene los elementos necesarios para su crecimiento, consiguiendo que se multiplique a partir de células madre musculares de animales vivos, sin necesidad de sacrificarlos.

La carne artificial no sólo contiene fibras musculares; hay tejido conjuntivo, grasa, venas y arterias. Por eso, para que la textura y el sabor sean los más parecido posible a la carne real, el músculo fabricado se mezcla con grasa animal (que también se ha sintetizado en el laboratorio), e ingredientes como sal, huevo en polvo, miga de pan, y jugo de remolacha para conseguir el color rojo característico.

Como parte de la industria alimentaria, Abadi Distribución de Alimentos implementa medidas de protección medioambiental en sus operaciones. 

Solo un litro de aceite de cocina vertido por el desagüe puede contaminar más de mil litros de agua; sin embargo, los beneficios de reciclarlo son impresionantes. Abadi Distribución de Alimentos, al pertenecer a la industria alimentaria, contribuye a la recolección de residuos urbanos y la utilización de productos químicos biodegradables.

Actualmente, el reciclaje es la mejor opción para evitar problemas de contaminación. Mediante el reciclaje del aceite de cocina, se pueden obtener combustibles más ecológicos como el biodiesel, favoreciendo a la conservación del medio ambiente al evitar el consumo de combustibles fósiles como la gasolina o el gasoil.

Los ciudadanos deben separar las grasas y los aceites comestibles usados, ya sea de origen vegetal o animal, grasas desmoldantes, aceites de corte, aceites rancios o caducos y los provenientes de trampas de grasas, y depositarlos directamente en contenedores con tapa.

El 10 de febrero celebramos el Día Mundial de las Legumbres, una oportunidad para sensibilizar sobre sus beneficios nutrimentales y su contribución a los sistemas alimentarios sostenibles. Abadi Distribución de Alimentos, al pertenecer a la industria de alimentos, promueve este tipo de campañas de concientización para fomentar mejores hábitos alimenticios.

Las legumbres son conocidas por su capacidad de catalizar el nitrógeno atmosférico que favorece la creación de materia orgánica en suelos, facilitando la retención de agua. Gracias a estas características, los agricultores no dependen del uso de fertilizantes, reduciendo las emisiones de gases de efecto invernadero.

Asimismo, proporcionan proteínas y aminoácidos esenciales que, al combinarse con los cereales, aportan un complemento perfecto al organismo. Su bajo contenido en grasas ayuda a prevenir enfermedades de presión arterial y colesterol alto.

Fomentar el consumo de este tipo de productos, procurando ofrecerlos en sus servicios de abastecimiento e incentivando buenos hábitos alimenticios entre sus colaboradores.

Durante años, expertos han llevado a cabo investigaciones sobre la relación que hay entre los alimentos y el organismo. Aunque al inicio estos proyectos se centraban en el bienestar físico y su relación con el peso y las enfermedades crónicas, con el paso del tiempo la psiquiatría nutricional ha estudiado la conexión entre el estómago, el cerebro y su relación con el intestino.

La especialista en psiquiatría nutricional, Uma Naidoo, explica que algunos alimentos influyen en el estado del microbioma, y algunas especies de microbios intestinales se han asociado con la depresión. Por ejemplo, sólo el 5% de la serotonina del cuerpo se produce en el cerebro, el resto se almacena y activa en el intestino.

3 alimentos que mejoran tu rendimiento cerebral

• Vegetales de hoja verde
•  Pescado
• Hierbas y especias

Una de las responsabilidades más importantes para Abadi Distribución de Alimentos es garantizar el bienestar físico y emocional de sus comensales. Asimismo, adapta sus servicios a las creencias y valores de los clientes y consumidores.

Una porción es la cantidad de alimento que se debería comer para obtener los nutrientes necesarios. Si comes de más, obtendrás demasiado, lo que podría aumentar de peso, si comes menos, podrías no obtener la nutrición que requieres

Según algunos estudios  tienes que comer 1500 kilocalorías al día, divididas en desayuno (400), comida (700) y cena (400). Las 700 kilocalorías de la comida no pueden ser sólo de carne o pollo, ni siquiera de verduras. Tienen que repartirse entre cereales, leguminosas, alimento de origen animal, fruta y/o verduras.

Consejos para mantener saludable el organismo

1. Detente en el instante que te sientas satisfecho. Deja de comer, eso es la clave. Distráete de la comida que sobre, porque existe la tendencia social de acabarse toda la comida que se nos sirvió.
2. Evita la tentación del “tamaño doble por 10 pesos más”. Elige porciones pequeñas, aunque pagues más. A la larga, engordar te sale más costoso.

Además de garantizar la calidad de sus alimentos, Productos Abadi se concentra en las buenas prácticas de negocio que permiten concientizar a sus colaboradores sobre temas de derechos humanos. El objetivo es fomentar y crear una cultura de respeto mediante la enseñanza.