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Existen soluciones caseras que permiten descongestionar las vías respiratorias.

El congestionamiento nasal es una condición que impide descansar de manera adecuada y es molesto a la hora de descansar. 

Aquí te compartimos remedios caseros para descongestionar la nariz 

1. Vapor de agua: El vapor de agua caliente ayuda a quitar el congestionamiento nasal. Puedes humedecer una toallita en agua muy caliente y colocarla sobre la frente para ayudar a suavizar la congestión nasal. 
2. Masticar ajo crudo: El ajo es un antihistamínico que resulta muy eficaz para aliviar la congestión nasal. Se aconseja masticar de 2 a 3 dientes de ajo crudos diarios para evitar los síntomas de la rinitis alérgica. 
3. Masticar jengibre: El jengibre también es un antihistamínico con propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias por lo que puede ser de gran ayuda para evitar la nariz tapada. 

Se ha dicho mucho de los alimentos enlatados y en la mayoría de las ocasiones son opiniones negativas.

Regularmente se piensa que no son tan sanos por el exceso de conservantes químicos y porque no tienen el mismo valor nutricional. 

El proceso de enlatado se realiza para protegerlos de la luz, microorganismos, oxígeno, entre otros,que aceleran el proceso de deterioro. 

Una técnica de preservación de los alimentos en lata es la aplicación de calor para evitar que los microorganismos y enzimas se puedan desarrollar. 

Siguiendo estas medidas el proceso es bastante seguro se aún se pueden presentar algunas desventajas

• Pueden contener más sal y/o azúcar que la que naturalmente tienen.
• Pueden traer ingredientes ocultos que no son tan fáciles de identificar como el glutamato monosódico. 
• Pierden vitaminas y minerales y propiedades benéficas durante el proceso de conservación.
• No sabes el tiempo que llevan en el supermercado.

Los alimentos con más riesgo de contaminación son los derivados de los animales: carne de res, pollo, pescado, mariscos, huevo, leche y embutidos. La frutas y verduras, los germinados de soya, alfalfa, lenteja y soya son susceptibles a contaminarse si no se tiene cuidado de su riego, cosecha y conservación. 

Las Enfermedades Transmitidas por Alimentos (ETA) son provocadas por alimentos o bebidas contaminadas. Estudios han revelado que existe una gran variedad de microorganismos responsables de estas enfermedades. 

Los alimentos pueden estar contaminados antes, durante y después de su manipulación.

Antes: Cuando los alimentos están en contacto directo con heces o se riegan con aguas negras. 

Durante: Los alimentos son preparados por personas enfermas o que no desinfectaron sus manos previamente. El alimento puede sufrir una contaminación cruzada a través de otro producto, al utilizar el mismo utensilio para manipularlo, como una tabla de cortar.

Después: No se mantienen a temperaturas adecuadas.

La incorporación de la tecnología para alcanzar nuevos objetivos y  mayores niveles de competitividad han redefinido la cultura organizacional. Es importante que las empresas estén a la vanguardia y actualizadas para alcanzar el mayor éxito posible.

Aquí te compartimos las tendencias que están inovando a la cultura organizacional.

Chatbots: Es una fuente de datos para que las organizaciones conozcan mejor a sus colaboradores. 

Employer Branding: Es la creación de campañas de marketing y gestión de redes sociales que se centran en los valores de la empresa para atraer a más colaboradores. 

Employee Experience: Crea un ambiente de trabajo interno saludable y genera ganancias cuatro veces más altas.

Analítica aumentada: Un marco analítico examina los datos de una empresa y los convierte en conocimientos prácticos que contribuyen a tomar decisiones de forma efectiva y rápida.

La carne artificial o cultivada es uno de los proyectos de investigación más populares dentro de la industria alimentaria que ha ganado tanto simpatizantes como escépticos.

La particularidad de este producto radica en que es creado directamente en un laboratorio y no tiene origen animal.

Cuáles son los beneficios de consumir carne vegetal

Un alto contenido nutricional, ya que se podrían diseñar sus características para responder a las necesidades de una población o grupo social.

Ser producida bajo estándares de inocuidad más estrictos y confiables.

La carne artificial ayudaría a disminuir las emisiones de gases de efecto invernadero (GEI), contribuyendo a frenar el calentamiento global.

a producción de carne cultivada conlleva ventajas importantes para la industria y logrará que los Líderes Empresariales asuman retos que, sin duda, resultarán en una mayor competitividad y rendimiento.

Para que los productos alimenticios se mantengan en buen estado y sean seguros para su consumo, necesitan pasar por procesos de conservación.

Desde los sistemas más sofisticados hasta los que utilizan técnicas más sencillas, aquí algunos ejemplos de tecnología de conservación de alimentos:

Existen técnicas de inactivación microbianas, como el campo eléctrico pulsado, que han demostrado ser una de las alternativas más económicas para garantizar la inocuidad del alimento.

La pasterurización es el método más familiar para los consumidores y se usa para los lácteos, principalmente.

Consiste en calentar y luego enfriar los alimentos con el fin de eliminar sus patógenos.

La presión hidrostática sirve para alargar la vida de una comida ya preparada, destruyendo las bacterias y limitando la generación de microbios.

Las redes sociales se han convertido en plataformas importantes para conocer el perfil profesional de muchos postulantes. LinkedIn, Facebook, Twitter, Quora, Pinterest y Glassdor, son algunas de las aplicaciones que utilizan los reclutadores para la captación de nuevos talentos.

Además, el 42% de las empresas utilizan estas aplicaciones para atraer y retener candidatos. Aquí algunos consejos sobre cómo proteger tu imagen en línea:

Lo que publicas en redes sociales debe ser congruente con tu forma de actuar y pensar.

Evita los insultos y las descalificaciones contra personas que piensen contrario a ti. 

Sé responsable con lo que compartes y publicas en tus redes sociales, recuerda que son visibles para cualquier persona y pueden comprometer tu reputación.

Es recomendable que actives la función de aprobación de etiquetas, así podrás controlar las publicaciones en las que te mencionan. 

La soya es una fuente importante de nutrientes de proteína, aminoácidos indispensables, aceite balanceado con ácidos grasos omega y vitamina E. Estudios han revelado que los beneficios de la soya se encuentran en la hormona conocida como isoflavona, la cual contiene en grandes cantidades y que ayuda a combatir células cancerígenas.

Los principales beneficios de la soya:

Ayuda a disminuir riesgos cardiovasculares: El consumo de 30 gramos de proteína de soya disminuye los riesgos cardiovasculares y previene la generación de coágulos. Contribuye a reducir los síntomas de menopausia: La soya tiene componentes bioactivos que favorecen la salud de la mujer y reduce las molestias de la menopausia como bochornos, fatiga, sudor nocturno, cambios en el estado de ánimo, oscilaciones del humor y dolores de cabeza. Auxiliar en la prevención de la diabetes: La soya es uno de los alimentos con menor índice glucémico, por lo que resulta benéfica para los pacientes diabéticos. 

Por motivo de las fiestas patrias, el Grupop Tayer y Maico ofrecerán espectaculos de donde interpretarán la mejor canción nacionalista, así como bailes regionales todos los jueves a las 20:.00 hrs en 3 Museos. 

En días pasados Carlos Luis López presentó el concierto “De la independencia a la contingencia 211 años de la canción mexicana”, acompañado por Esau Garza Zambrano y Mayito Solorsano. 

Para el día 30 de septiembre se tiene planeada la presentación de Danzones y otras inspiraciones mexicanas además que, se interpretarán composiciones de músicos como el “Danzón No 2 y 5” de Arturo Márquez, el “Cuarteto para cuerdas y guitarra” de Manuel María Ponce; Suite Mexicana de José Hernandez Gama y la “Pequeña Suit Mexicana” de Ryszard Ziwy.

De acuerdo a recientes investigaciones se demostró que el estrés frecuente incrementa el riesgo de padecer diabetes. 

Un estudio publicado en el Journal of Diabetes Investigation, destacó que además de los factores de riesgo ya conocidos existen cuestiones psicológicas que impactan en el desarrollo de esta enfermedad como depresión, diabetes y rasgos de la personalidad. 

Para comprobar los datos, se realizó un estudio a 500 mil adultos en China de 2004 a 2008. Los investigadores llegaron a la conclusión de que quienes reportaron un evento estresante tenían un riesgo de 10% de desarrollar diabetes, mientras que los que aseguraban tener dos o más episodios corren un riego del 33%.

Aunque no se sabe por qué, la probabilidad de desarrollar diabetes incrementa al llevar un estilo de vida estresante.